RECETTE DE CUISINE

Publié le par Françoise Dubois


 AIGUILLETTES DE CANARD AUX ABRICOTS
                                             


 Sandra m'a lancé un défit ....une recette de cuisine !!!! alors, je vous donne une recette que j'ai essayé pas plus tard que samedi soir !!!!!

                               
Il faut aimer le " salé - Sucré " ...mais cela change etc'est trés rapide et trés facile..."( de plus c'est une recette W.W et donc diététique ).


Temps de preparation : 10 minutes
Cuisson : 10 minutes

Ingredients :
pour 4 personnes

- 400 grs d'aiguilettes de canard ou un magret effilé.
- 1/2 sachet de soupe à l'oignon deshydratée (20 g)
- 1 boite d'abricots au srop leger  ( 235 grs egouttés)
- Sel et Poivre.


1) Dans une poele antiadhesive, faire revenir les aiguillettes de canard, ( sans matiere grasse), saler, poivrer.

2) Lorsque les morceaux  sont bien dorés, parsemer  de poudre du sachet de soupe, ajouter les abricots coupés en 2 ou 3,  et leur jus.
Laisser mijoter à feu doux quelques minutes , puis servir  bien chaud.

servir avec du riz, ou de la semoule .
( vous pouvez faire cette recette avec des filets de poulet ou de dinde, et des pêches au sirop léger )

BON APPETIT .

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Mimisan 05/06/2007 19:54

je vois qu'elle tourne beaucoup de tous les côtés, cette chaine :lol:Et belle famille, félicitations :DAmitiés de Tokyo.

Jaclyne 01/06/2007 08:28

Bonjour Françoise Je note, j'adore le sucré salé et en plus si c'est du léger je prends deux fois plus l'été est là ! il faut que je rentre dans mes jupes lol Merci pour ton passage sur mon blog, ton petit mot m'a fait un réel plaisir. Au plaisir de te revoir Bisous bonne journée
Je te garde une petite place dans mes favoris pas très loin de Jean Claude

Myriam 30/05/2007 15:34

Quand est ce que tu prévois ça au menu que je m'incruste pour manger !!!!!!!!!!!
bIZZZZZ

MARIAN 29/05/2007 19:15

Merci à cette charmante Sandra, comme cela on a une superbe recette et diététique en plus.
Quelle belle présentation, je crois que rien qu'en regardant, j'ai pris 500 grammes. Bravo, c'est super!!!

Vanessa LEPART 29/05/2007 13:36

hummmmm ca donne envie tout ca ;)bizousVanessa